¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Bec Brown & Shannon Andrews

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · SHN

Tiempo Total: 01:11:04
Clasificación: #231
Clasificación GE: #102
Categoría: DOUBLES · OPEN

Bec Brown

Shannon Andrews

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:04 (59%)

Stations23:40 (33%)

Roxzone5:24 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:15/km+17.6%10.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:10	-
SkiErg	3:33	4
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:30	25
Running 3	4:55	-
Sled Pull	2:13	9
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:07	378
Running 5	5:09	-
Rowing	4:15	144
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:33	193
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:23	260
Running 8	6:37	-
Wall Balls	4:06	123
Running Total	42:04	-
Roxzone Total	5:24	-

HYROX Race Analysis: Bec Brown & Shannon Andrews

Bec Brown

Shannon Andrews

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Bec Brown

Shannon Andrews

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales