¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Annette Quinnell & Aaron Weston

HYROX London — November 29, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:38:18
Clasificación: #907
Clasificación GE: #371
Categoría: DOUBLES · OPEN

Annette Quinnell

Aaron Weston

29NOV-1 DIC20243 days

Completed

16,714

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:38 (58%)

Stations34:45 (35%)

Roxzone7:01 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:05/km+11.7%10.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:38	-
SkiErg	4:34	889
Running 2	6:24	-
Sled Push	2:42	919
Running 3	6:46	-
Sled Pull	4:50	904
Running 4	7:06	-
Burpee Broad Jump	3:15	436
Running 5	7:00	-
Rowing	5:08	867
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	2:41	953
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	4:54	791
Running 8	8:54	-
Wall Balls	6:41	893
Running Total	56:38	-
Roxzone Total	7:01	-

HYROX Race Analysis: Annette Quinnell & Aaron Weston

Annette Quinnell

Aaron Weston

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Annette Quinnell

Aaron Weston

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales