¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Adnan Osmanovic

HYROX Warsaw — April 12, 2025

Warsaw, Poland · SOLO · PRO · LUX

Tiempo Total: 01:27:10
Clasificación: #158
Clasificación GE: #49
Categoría: SOLO · PRO

Adnan Osmanovic

12-13ABR20252 days

Completed

4,391

HYROX Warsaw

Warsaw, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running40:52 (47%)

Stations40:45 (47%)

Roxzone5:37 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:06/km+15.7%13.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:24	150
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:54	94
Running 3	5:14	-
Sled Pull	5:41	149
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	7:15	204
Running 5	5:36	-
Rowing	4:48	173
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:45	64
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	5:38	156
Running 8	5:34	-
Wall Balls	8:20	180
Running Total	40:52	135
Roxzone Total	5:37	143

HYROX Race Analysis: Adnan Osmanovic

Adnan Osmanovic

HYROX Warsaw

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Adnan Osmanovic

HYROX Warsaw

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales