¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ingrid Guldbrand

HYROX Warsaw — April 12, 2025

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · SWE

Tiempo Total: 01:27:29
Clasificación: #45
Clasificación GE: #5
Categoría: SOLO · PRO

Ingrid Guldbrand

12-13ABR20252 days

Completed

4,391

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running43:44 (50%)

Stations38:43 (44%)

Roxzone5:06 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:28/km+8.3%11.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:54	47
Running 2	5:25	-
Sled Push	3:07	36
Running 3	5:48	-
Sled Pull	6:08	61
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	6:44	67
Running 5	5:56	-
Rowing	5:08	46
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:54	12
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	5:14	50
Running 8	5:08	-
Wall Balls	5:34	35
Running Total	43:44	52
Roxzone Total	5:06	37

HYROX Race Analysis: Ingrid Guldbrand

Ingrid Guldbrand

HYROX Warsaw

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ingrid Guldbrand

HYROX Warsaw

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales