¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Andrzej Zieliński & Andrzej Zieliński & 2 autres

HYROX Warsaw — April 12, 2025

Warsaw, Poland · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:08:24
Clasificación: #43
Clasificación GE: #27
Categoría: DOUBLES · PRO

Andrzej Zieliński

Waldemar Zieliński

12-13ABR20252 days

Completed

4,391

HYROX Warsaw

Warsaw, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running36:51 (54%)

Stations27:06 (40%)

Roxzone4:31 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:36/km+11.2%12.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:46	35
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:12	70
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:39	45
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:47	44
Running 5	5:07	-
Rowing	4:00	26
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:26	14
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:27	66
Running 8	4:15	-
Wall Balls	4:49	72
Running Total	36:51	38
Roxzone Total	4:31	47

HYROX Race Analysis: Andrzej Zieliński & Andrzej Zieliński & 2 autres

Andrzej Zieliński

Andrzej Zieliński

Waldemar Zieliński

Waldemar Zieliński

HYROX Warsaw

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Andrzej Zieliński

Andrzej Zieliński

Waldemar Zieliński

Waldemar Zieliński

HYROX Warsaw

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales