¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Albert Tumulik & Jakub Śreniawski & 1 autre

HYROX Warsaw — April 12, 2025

Warsaw, Poland · DOUBLES · PRO · POL

Tiempo Total: 01:08:38
Clasificación: #44
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · PRO

Carrera vs Ejercicios

Running38:14 (56%)

Stations25:36 (37%)

Roxzone4:53 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:47/km-4.8%11.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:58	61
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:55	50
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:09	64
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:37	34
Running 5	4:57	-
Rowing	4:00	25
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:38	50
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:45	49
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:34	17
Running Total	38:14	45
Roxzone Total	4:53	57

HYROX Race Analysis: Albert Tumulik & Jakub Śreniawski & 1 autre

Albert Tumulik

Jakub Śreniawski

Jakub Śreniawski

HYROX Warsaw

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Albert Tumulik

Jakub Śreniawski

Jakub Śreniawski

HYROX Warsaw

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales