¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Adam Kuczyñski & Adam Kuczyński & 2 autres

HYROX Warsaw — April 12, 2025

Warsaw, Poland · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:21:19
Clasificación: #75
Clasificación GE: #14
Categoría: DOUBLES · PRO

Adam Kuczyñski

Adam Kuczyński

Daniel Bieńkowski

12-13ABR20252 days

Completed

4,391

HYROX Warsaw

Warsaw, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running46:31 (57%)

Stations29:02 (36%)

Roxzone5:51 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:49/km+12.4%11.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:08	68
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:55	51
Running 3	5:55	-
Sled Pull	3:47	51
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	3:41	71
Running 5	6:17	-
Rowing	4:43	74
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:09	76
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	4:42	67
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:57	41
Running Total	46:31	76
Roxzone Total	5:51	68

HYROX Race Analysis: Adam Kuczyñski & Adam Kuczyński & 2 autres

Adam Kuczyñski

Adam Kuczyński

Daniel Bieńkowski

Daniel Bieńkowski

HYROX Warsaw

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Adam Kuczyñski

Adam Kuczyński

Daniel Bieńkowski

Daniel Bieńkowski

HYROX Warsaw

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales