¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Agnieszka Mej - Harłacz & Karolina Ćwiklińska & 1 autre

HYROX Warsaw — April 12, 2025

Warsaw, Poland · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:22:01
Clasificación: #106
Clasificación GE: #17
Categoría: DOUBLES · OPEN

Carrera vs Ejercicios

Running46:34 (57%)

Stations30:15 (37%)

Roxzone5:17 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:49/km+4.9%9.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:40	-
SkiErg	5:07	226
Running 2	5:50	-
Sled Push	1:25	41
Running 3	6:12	-
Sled Pull	3:39	90
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	5:16	193
Running 5	6:17	-
Rowing	5:27	201
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:32	35
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	3:36	150
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:13	129
Running Total	46:34	98
Roxzone Total	5:17	93

HYROX Race Analysis: Agnieszka Mej - Harłacz & Karolina Ćwiklińska & 1 autre

Agnieszka Mej - Harłacz

Karolina Ćwiklińska

Karolina Ćwiklińska

HYROX Warsaw

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Agnieszka Mej - Harłacz

Karolina Ćwiklińska

Karolina Ćwiklińska

HYROX Warsaw

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales