¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stefanie Ten Thije Ook Genoemd Boonkkam & Martijn Kerver

HYROX Warsaw — April 12, 2025

Warsaw, Poland · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:17:40
Clasificación: #136
Clasificación GE: #61
Categoría: DOUBLES · OPEN

Stefanie Ten Thije Ook Genoemd Boonkkam

Martijn Kerver

12-13ABR20252 days

Completed

4,391

HYROX Warsaw

Warsaw, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running45:11 (58%)

Stations27:53 (36%)

Roxzone4:40 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:39/km+11.5%12.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:29	231
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:40	70
Running 3	5:44	-
Sled Pull	2:54	50
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	3:43	162
Running 5	6:02	-
Rowing	4:43	170
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:22	23
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	4:06	197
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:56	216
Running Total	45:11	149
Roxzone Total	4:40	81

HYROX Race Analysis: Stefanie Ten Thije Ook Genoemd Boonkkam & Martijn Kerver

Stefanie Ten Thije Ook Genoemd Boonkkam

Martijn Kerver

HYROX Warsaw

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stefanie Ten Thije Ook Genoemd Boonkkam

Martijn Kerver

HYROX Warsaw

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales