¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Giedrė Gudelytė-Gudelevičiūtė & Giedre Gudelyte-Gudeleviciute & 1 autre

HYROX Warsaw — April 12, 2025

Warsaw, Poland · DOUBLES · OPEN · LTU

Tiempo Total: 01:08:23
Clasificación: #37
Clasificación GE: #12
Categoría: DOUBLES · OPEN

Giedrė Gudelytė-Gudelevičiūtė

Giedre Gudelyte-Gudeleviciute

Augustinas Jurys

12-13ABR20252 days

Completed

4,391

HYROX Warsaw

Warsaw, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running40:11 (59%)

Stations24:09 (35%)

Roxzone4:09 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:01/km+3.5%20.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:54	20
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:02	165
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:13	42
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:45	33
Running 5	4:57	-
Rowing	4:21	35
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:23	20
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:00	37
Running 8	7:27	-
Wall Balls	3:31	26
Running Total	40:11	53
Roxzone Total	4:09	28

HYROX Race Analysis: Giedrė Gudelytė-Gudelevičiūtė & Giedre Gudelyte-Gudeleviciute & 1 autre

Giedrė Gudelytė-Gudelevičiūtė

Giedre Gudelyte-Gudeleviciute

Augustinas Jurys

HYROX Warsaw

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Giedrė Gudelytė-Gudelevičiūtė

Giedre Gudelyte-Gudeleviciute

Augustinas Jurys

HYROX Warsaw

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales