¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Anna Pilwińska & Anna Pilwińska & 1 autre

HYROX Warsaw — April 12, 2025

Warsaw, Poland · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:38:31
Clasificación: #232
Clasificación GE: #39
Categoría: DOUBLES · OPEN

Anna Pilwińska

Maciek Nowik

12-13ABR20252 days

Completed

4,391

HYROX Warsaw

Warsaw, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running58:51 (60%)

Stations31:57 (32%)

Roxzone7:48 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:21/km+22.8%13.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:35	214
Running 2	6:56	-
Sled Push	2:04	173
Running 3	7:52	-
Sled Pull	3:46	116
Running 4	7:35	-
Burpee Broad Jump	4:35	214
Running 5	7:52	-
Rowing	4:56	182
Running 6	8:03	-
Farmers Carry	1:49	172
Running 7	8:31	-
Sandbag Lunges	5:16	234
Running 8	6:54	-
Wall Balls	4:56	204
Running Total	58:51	238
Roxzone Total	7:48	216

HYROX Race Analysis: Anna Pilwińska & Anna Pilwińska & 1 autre

Anna Pilwińska

Anna Pilwińska

Maciek Nowik

HYROX Warsaw

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Anna Pilwińska

Anna Pilwińska

Maciek Nowik

HYROX Warsaw

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales