¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dan Rozsa

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:14:45
Clasificación: #53
Clasificación GE: #14
Categoría: SOLO · OPEN

Dan Rozsa

11-13ABR20253 days

Completed

2,240

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:19 (47%)

Stations34:34 (46%)

Roxzone4:57 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:25/km-25.5%10.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:22	97
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:42	211
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:54	106
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	5:35	303
Running 5	4:07	-
Rowing	4:41	32
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	2:08	215
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:35	31
Running 8	4:39	-
Wall Balls	6:37	296
Running Total	35:19	40
Roxzone Total	4:57	28

HYROX Race Analysis: Dan Rozsa

Dan Rozsa

HYROX Taipei

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dan Rozsa

HYROX Taipei

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales