¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alan Cooney

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · IRL

Tiempo Total: 02:12:18
Clasificación: #600
Clasificación GE: #4
Categoría: SOLO · OPEN

Alan Cooney

11-13ABR20253 days

Completed

2,240

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running67:12 (51%)

Stations52:39 (40%)

Roxzone12:31 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:24/km+37.9%22.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:49	-
SkiErg	5:06	516
Running 2	6:25	-
Sled Push	4:21	599
Running 3	7:52	-
Sled Pull	8:15	547
Running 4	8:12	-
Burpee Broad Jump	8:07	574
Running 5	8:29	-
Rowing	6:18	645
Running 6	7:35	-
Farmers Carry	3:11	563
Running 7	8:51	-
Sandbag Lunges	7:11	566
Running 8	13:02	-
Wall Balls	10:10	590
Running Total	1:07:12	596
Roxzone Total	12:31	630

HYROX Race Analysis: Alan Cooney

Alan Cooney

HYROX Taipei

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alan Cooney

HYROX Taipei

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

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