¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gai Yan Hoo

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · MAS

Tiempo Total: 01:36:20
Clasificación: #118
Clasificación GE: #24
Categoría: SOLO · OPEN

Gai Yan Hoo

11-13ABR20253 days

Completed

2,240

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:32 (54%)

Stations45:15 (46%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:42/km+11.7%17.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:28	-
SkiErg	6:19	260
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:49	132
Running 3	6:00	-
Sled Pull	8:49	204
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	7:24	184
Running 5	6:23	-
Rowing	6:02	163
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:49	207
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	4:40	81
Running 8	7:36	-
Wall Balls	6:23	132
Running Total	53:32	181
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Gai Yan Hoo

Gai Yan Hoo

HYROX Taipei

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gai Yan Hoo

HYROX Taipei

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales