¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Saraswita Wulandari

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · INA

Tiempo Total: 01:51:00
Clasificación: #190
Clasificación GE: #41
Categoría: SOLO · OPEN

Saraswita Wulandari

11-13ABR20253 days

Completed

2,240

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running30:00 (27%)

Stations44:49 (40%)

Roxzone36:15 (33%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:45/km-15.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:49	-
SkiErg	5:40	181
Running 2	5:19	-
Sled Push	3:43	250
Running 3	7:55	-
Sled Pull	7:34	148
Running 4	8:05	-
Burpee Broad Jump	7:49	203
Running 5	5:39	-
Rowing	5:49	117
Running 6	-	-
Farmers Carry	2:43	198
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	5:31	166
Running 8	6:46	-
Wall Balls	6:00	105
Running Total	30:00	3
Roxzone Total	36:15	289

HYROX Race Analysis: Saraswita Wulandari

Saraswita Wulandari

HYROX Taipei

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Saraswita Wulandari

HYROX Taipei

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales