¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Norma Rae Olalia

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · PHI

Tiempo Total: 01:51:04
Clasificación: #191
Clasificación GE: #23
Categoría: SOLO · OPEN

Norma Rae Olalia

11-13ABR20253 days

Completed

2,240

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:08 (49%)

Stations57:19 (51%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:53/km+14.2%12.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:50	-
SkiErg	9:15	298
Running 2	5:58	-
Sled Push	2:22	80
Running 3	6:04	-
Sled Pull	12:54	289
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	8:56	253
Running 5	7:00	-
Rowing	6:30	237
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	2:13	86
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	6:52	245
Running 8	8:57	-
Wall Balls	8:17	222
Running Total	55:08	205
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Norma Rae Olalia

Norma Rae Olalia

HYROX Taipei

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Norma Rae Olalia

HYROX Taipei

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales