¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mary Rose Angelica Castellon

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · PHI

Tiempo Total: 02:00:20
Clasificación: #235
Clasificación GE: #67
Categoría: SOLO · OPEN

Mary Rose Angelica Castellon

11-13ABR20253 days

Completed

2,240

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running61:17 (51%)

Stations48:48 (41%)

Roxzone10:19 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:40/km+14.4%9.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:14	-
SkiErg	6:09	247
Running 2	6:50	-
Sled Push	3:17	192
Running 3	6:37	-
Sled Pull	9:17	221
Running 4	8:03	-
Burpee Broad Jump	6:25	122
Running 5	8:01	-
Rowing	5:59	152
Running 6	7:36	-
Farmers Carry	2:39	184
Running 7	7:49	-
Sandbag Lunges	6:10	209
Running 8	9:10	-
Wall Balls	8:52	236
Running Total	1:01:17	241
Roxzone Total	10:19	260

HYROX Race Analysis: Mary Rose Angelica Castellon

Mary Rose Angelica Castellon

HYROX Taipei

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mary Rose Angelica Castellon

HYROX Taipei

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

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