¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jethro Liou & 文琇 Ruby Wen Hsiu 匡Kuang

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:32:41
Clasificación: #149
Clasificación GE: #94
Categoría: DOUBLES · OPEN

Carrera vs Ejercicios

Running53:39 (58%)

Stations28:20 (31%)

Roxzone10:45 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:43/km+13.2%11.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:42	-
SkiErg	4:15	59
Running 2	5:57	-
Sled Push	2:09	114
Running 3	6:08	-
Sled Pull	4:30	99
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	3:12	90
Running 5	6:54	-
Rowing	4:57	77
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:47	110
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	3:38	74
Running 8	8:35	-
Wall Balls	3:52	54
Running Total	53:39	179
Roxzone Total	10:45	235

HYROX Race Analysis: Jethro Liou & 文琇 Ruby Wen Hsiu 匡Kuang

Jethro Liou

文琇 Ruby Wen Hsiu 匡Kuang

HYROX Taipei

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jethro Liou

文琇 Ruby Wen Hsiu 匡Kuang

HYROX Taipei

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales