¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alvin Mateo

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · BEL

Tiempo Total: 01:15:18
Clasificación: #560
Clasificación GE: #52
Categoría: SOLO · OPEN

Alvin Mateo

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Vienna, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:40 (50%)

Stations31:55 (42%)

Roxzone5:48 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:42/km+4.8%3.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:40	1189
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:17	378
Running 3	4:40	-
Sled Pull	5:10	1164
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:00	304
Running 5	4:41	-
Rowing	4:56	1005
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:12	1038
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:02	394
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:38	352
Running Total	37:40	511
Roxzone Total	5:48	810

HYROX Race Analysis: Alvin Mateo

Alvin Mateo

HYROX Vienna

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alvin Mateo

HYROX Vienna

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales