¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Christian Puntel

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · ITA

Tiempo Total: 01:37:07
Clasificación: #1191
Clasificación GE: #103
Categoría: SOLO · OPEN

Christian Puntel

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Vienna, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:42 (52%)

Stations39:42 (41%)

Roxzone6:48 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:20/km+15.6%11.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:24	908
Running 2	5:40	-
Sled Push	3:17	1206
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:04	680
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	5:47	910
Running 5	6:42	-
Rowing	5:10	1190
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	2:31	1205
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	7:41	1301
Running 8	8:00	-
Wall Balls	6:48	1035
Running Total	50:42	1249
Roxzone Total	6:48	1042

HYROX Race Analysis: Christian Puntel

Christian Puntel

HYROX Vienna

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Christian Puntel

HYROX Vienna

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales