¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Thanh Nguyen

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 02:14:50
Clasificación: #1348
Clasificación GE: #170
Categoría: SOLO · OPEN

Thanh Nguyen

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Vienna, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running75:29 (56%)

Stations48:47 (36%)

Roxzone10:40 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:26/km+19.8%22.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:16	-
SkiErg	5:42	1362
Running 2	7:24	-
Sled Push	3:00	1060
Running 3	9:45	-
Sled Pull	7:29	1354
Running 4	9:48	-
Burpee Broad Jump	8:13	1276
Running 5	9:23	-
Rowing	6:07	1351
Running 6	8:27	-
Farmers Carry	2:17	1099
Running 7	8:52	-
Sandbag Lunges	6:26	1204
Running 8	14:37	-
Wall Balls	9:33	1303
Running Total	1:15:29	1364
Roxzone Total	10:40	1334

HYROX Race Analysis: Thanh Nguyen

Thanh Nguyen

HYROX Vienna

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Thanh Nguyen

HYROX Vienna

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales