¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Joy-Estelle Luchsinger

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · SUI

Tiempo Total: 01:31:09
Clasificación: #450
Clasificación GE: #99
Categoría: SOLO · OPEN

Joy-Estelle Luchsinger

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Vienna, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:53 (53%)

Stations37:05 (41%)

Roxzone6:14 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:59/km+7.1%7.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:19	-
SkiErg	5:03	445
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:22	384
Running 3	5:48	-
Sled Pull	5:00	410
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	7:30	531
Running 5	6:10	-
Rowing	5:08	335
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:51	210
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	4:06	251
Running 8	6:54	-
Wall Balls	6:05	453
Running Total	47:53	496
Roxzone Total	6:14	413

HYROX Race Analysis: Joy-Estelle Luchsinger

Joy-Estelle Luchsinger

HYROX Vienna

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Joy-Estelle Luchsinger

HYROX Vienna

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales