¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dajana Leeb

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · AUT

Tiempo Total: 01:38:39
Clasificación: #558
Clasificación GE: #50
Categoría: SOLO · OPEN

Dajana Leeb

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Vienna, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:38 (50%)

Stations43:22 (44%)

Roxzone5:42 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:12/km+1.8%13.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:22	-
SkiErg	6:13	686
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:54	598
Running 3	5:50	-
Sled Pull	5:45	552
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	7:36	541
Running 5	5:44	-
Rowing	5:47	620
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:50	656
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	5:48	576
Running 8	6:34	-
Wall Balls	6:29	508
Running Total	49:38	541
Roxzone Total	5:42	327

HYROX Race Analysis: Dajana Leeb

Dajana Leeb

HYROX Vienna

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dajana Leeb

HYROX Vienna

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales