¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Elke Höft & Nina Neugebauer

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:21:16
Clasificación: #292
Clasificación GE: #43
Categoría: DOUBLES · OPEN

Elke Höft

Nina Neugebauer

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Vienna, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:16 (59%)

Stations26:50 (33%)

Roxzone6:14 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:02/km+7.9%4.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:28	243
Running 2	5:43	-
Sled Push	1:26	137
Running 3	5:59	-
Sled Pull	3:31	269
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	3:42	241
Running 5	6:00	-
Rowing	4:49	164
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:51	418
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:20	308
Running 8	6:33	-
Wall Balls	3:43	202
Running Total	48:16	352
Roxzone Total	6:14	363

HYROX Race Analysis: Elke Höft & Nina Neugebauer

Elke Höft

Nina Neugebauer

HYROX Vienna

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Elke Höft

Nina Neugebauer

HYROX Vienna

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales