¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rēzija Bērziņa & Rēzija Bērziņa & 2 autres

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:28:47
Clasificación: #439
Clasificación GE: #205
Categoría: DOUBLES · OPEN

Carrera vs Ejercicios

Running53:56 (61%)

Stations27:37 (31%)

Roxzone7:19 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:44/km+14.9%6.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:32	300
Running 2	6:03	-
Sled Push	2:04	567
Running 3	7:10	-
Sled Pull	3:30	264
Running 4	7:06	-
Burpee Broad Jump	4:02	319
Running 5	6:36	-
Rowing	4:57	260
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	1:42	312
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	3:01	194
Running 8	7:15	-
Wall Balls	3:49	258
Running Total	53:56	493
Roxzone Total	7:19	476

HYROX Race Analysis: Rēzija Bērziņa & Rēzija Bērziņa & 2 autres

Rēzija Bērziņa

Rēzija Bērziņa

Sančeta Elizabete Šmite

Sančeta Elizabete Šmite

HYROX Vienna

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rēzija Bērziņa

Rēzija Bērziņa

Sančeta Elizabete Šmite

Sančeta Elizabete Šmite

HYROX Vienna

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales