¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Romain Vacca

HYROX Perth — December 14, 2024

Perth, Australia · SOLO · PRO · FRA

Tiempo Total: 01:10:51
Clasificación: #28
Clasificación GE: #11
Categoría: SOLO · PRO

Romain Vacca

14-15DIC20242 days

Completed

1,556

HYROX Perth

Perth, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:59 (49%)

Stations29:29 (42%)

Roxzone6:27 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:22/km+12.6%4.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:47	7
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:31	13
Running 3	4:29	-
Sled Pull	5:43	60
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:08	16
Running 5	4:18	-
Rowing	4:03	10
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:43	29
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:07	25
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:27	13
Running Total	34:59	55
Roxzone Total	6:27	54

HYROX Race Analysis: Romain Vacca

Romain Vacca

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Romain Vacca

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales