¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sean Mcgrath

HYROX Perth — December 14, 2024

Perth, Australia · SOLO · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:57:53
Clasificación: #444
Clasificación GE: #75
Categoría: SOLO · OPEN

Sean Mcgrath

14-15DIC20242 days

Completed

1,556

HYROX Perth

Perth, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:38 (51%)

Stations46:46 (40%)

Roxzone11:36 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:27/km+11.3%9.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:35	-
SkiErg	4:37	352
Running 2	6:29	-
Sled Push	3:06	349
Running 3	7:39	-
Sled Pull	6:22	436
Running 4	7:30	-
Burpee Broad Jump	9:05	434
Running 5	7:49	-
Rowing	5:16	403
Running 6	7:39	-
Farmers Carry	2:13	290
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	7:20	409
Running 8	8:47	-
Wall Balls	8:47	388
Running Total	59:38	472
Roxzone Total	11:36	428

HYROX Race Analysis: Sean Mcgrath

Sean Mcgrath

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sean Mcgrath

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales