¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ryan Le

HYROX Perth — December 14, 2024

Perth, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tiempo Total: 02:12:36
Clasificación: #463
Clasificación GE: #49
Categoría: SOLO · OPEN

Ryan Le

14-15DIC20242 days

Completed

1,556

HYROX Perth

Perth, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running69:36 (52%)

Stations50:39 (38%)

Roxzone12:27 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:42/km+60.6%27.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:39	-
SkiErg	5:18	472
Running 2	6:18	-
Sled Push	3:15	374
Running 3	7:13	-
Sled Pull	6:16	432
Running 4	8:33	-
Burpee Broad Jump	8:00	402
Running 5	9:47	-
Rowing	5:14	399
Running 6	7:07	-
Farmers Carry	3:25	460
Running 7	10:07	-
Sandbag Lunges	9:26	454
Running 8	13:56	-
Wall Balls	9:45	423
Running Total	1:09:36	477
Roxzone Total	12:27	443

HYROX Race Analysis: Ryan Le

Ryan Le

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ryan Le

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales