¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alexandra Schurr

HYROX Perth — December 14, 2024

Perth, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:54:06
Clasificación: #202
Clasificación GE: #37
Categoría: SOLO · OPEN

Alexandra Schurr

14-15DIC20242 days

Completed

1,556

HYROX Perth

Perth, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:28 (52%)

Stations43:01 (38%)

Roxzone11:41 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:26/km+12.0%4.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:23	-
SkiErg	4:52	52
Running 2	6:49	-
Sled Push	2:33	104
Running 3	7:15	-
Sled Pull	4:57	71
Running 4	7:22	-
Burpee Broad Jump	8:49	186
Running 5	7:36	-
Rowing	5:13	91
Running 6	7:24	-
Farmers Carry	1:40	9
Running 7	7:38	-
Sandbag Lunges	8:51	211
Running 8	8:05	-
Wall Balls	6:06	187
Running Total	59:28	208
Roxzone Total	11:41	199

HYROX Race Analysis: Alexandra Schurr

Alexandra Schurr

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alexandra Schurr

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales