¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michelle Reynolds & Jodi Dimitrovich

HYROX Perth — December 14, 2024

Perth, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

Tiempo Total: 01:31:28
Clasificación: #18
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · PRO

Michelle Reynolds

Jodi Dimitrovich

14-15DIC20242 days

Completed

1,556

HYROX Perth

Perth, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:20 (54%)

Stations32:57 (36%)

Roxzone9:15 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:10/km+10.8%4.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:29	-
SkiErg	4:37	16
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:35	20
Running 3	5:51	-
Sled Pull	5:11	18
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	4:13	17
Running 5	6:14	-
Rowing	4:54	18
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:32	21
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	4:30	13
Running 8	6:29	-
Wall Balls	4:25	18
Running Total	49:20	16
Roxzone Total	9:15	18

HYROX Race Analysis: Michelle Reynolds & Jodi Dimitrovich

Michelle Reynolds

Jodi Dimitrovich

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michelle Reynolds

Jodi Dimitrovich

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales