¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Joshuacarn Metuariki & Paul Mcgarry

HYROX Perth — December 14, 2024

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

Tiempo Total: 01:13:40
Clasificación: #75
Clasificación GE: #33
Categoría: DOUBLES · OPEN

Joshuacarn Metuariki

Paul Mcgarry

14-15DIC20242 days

Completed

1,556

HYROX Perth

Perth, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:36 (61%)

Stations21:57 (30%)

Roxzone7:10 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:35/km+8.8%7.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:36	-
SkiErg	3:33	9
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:28	39
Running 3	5:14	-
Sled Pull	1:59	6
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:05	8
Running 5	5:27	-
Rowing	3:56	15
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:43	100
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	2:59	27
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:14	90
Running Total	44:36	117
Roxzone Total	7:10	64

HYROX Race Analysis: Joshuacarn Metuariki & Paul Mcgarry

Joshuacarn Metuariki

Paul Mcgarry

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Joshuacarn Metuariki

Paul Mcgarry

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales