¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jason Quintiliani & Adrian Quintiliani

HYROX Perth — December 14, 2024

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:14:38
Clasificación: #80
Clasificación GE: #36
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jason Quintiliani

Adrian Quintiliani

14-15DIC20242 days

Completed

1,556

HYROX Perth

Perth, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:46 (60%)

Stations22:19 (30%)

Roxzone7:38 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:36/km+88.3%19.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:27	-
SkiErg	3:51	47
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:43	94
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:41	56
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	2:03	6
Running 5	5:21	-
Rowing	4:17	66
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:27	32
Running 7	8:21	-
Sandbag Lunges	2:31	2
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:46	38
Running Total	44:46	119
Roxzone Total	7:38	79

HYROX Race Analysis: Jason Quintiliani & Adrian Quintiliani

Jason Quintiliani

Adrian Quintiliani

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jason Quintiliani

Adrian Quintiliani

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales