¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Yuliana Sevilla & James Cigana

HYROX Perth — December 14, 2024

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · VEN

Tiempo Total: 01:29:05
Clasificación: #139
Clasificación GE: #59
Categoría: DOUBLES · OPEN

Yuliana Sevilla

James Cigana

14-15DIC20242 days

Completed

1,556

HYROX Perth

Perth, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:54 (55%)

Stations30:33 (34%)

Roxzone9:42 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:07/km+11.3%5.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:28	-
SkiErg	4:30	153
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:46	52
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:35	105
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	3:20	78
Running 5	6:05	-
Rowing	4:43	135
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:51	130
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	4:37	140
Running 8	6:41	-
Wall Balls	6:11	177
Running Total	48:54	144
Roxzone Total	9:42	135

HYROX Race Analysis: Yuliana Sevilla & James Cigana

Yuliana Sevilla

James Cigana

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Yuliana Sevilla

James Cigana

HYROX Perth

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales