¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Pablo Ruiz & Fernando Parra

HYROX Birmingham — October 25, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · CHI

Tiempo Total: 01:28:39
Clasificación: #405
Clasificación GE: #72
Categoría: DOUBLES · OPEN

Pablo Ruiz

Fernando Parra

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27OCT20243 days

Completed

9,137

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running50:32 (57%)

Stations28:21 (32%)

Roxzone9:51 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:19/km+15.2%7.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:11	379
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:03	379
Running 3	5:58	-
Sled Pull	3:55	397
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	3:06	228
Running 5	7:03	-
Rowing	4:37	344
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	2:23	439
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	3:28	259
Running 8	6:04	-
Wall Balls	4:38	311
Running Total	50:32	420
Roxzone Total	9:51	414

HYROX Race Analysis: Pablo Ruiz & Fernando Parra

Pablo Ruiz

Fernando Parra

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Pablo Ruiz

Fernando Parra

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales