¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Valentin Lalande

HYROX Toulouse — February 8, 2025

Toulouse, France · SOLO · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:44:41
Clasificación: #1590
Clasificación GE: #182
Categoría: SOLO · OPEN

Valentin Lalande

8-9FEB20252 days

Completed

5,797

HYROX Toulouse

Toulouse, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:53 (49%)

Stations40:56 (39%)

Roxzone12:51 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:21/km+0.9%16.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:05	-
SkiErg	4:39	-
Running 2	5:37	-
Sled Push	3:22	-
Running 3	5:32	-
Sled Pull	5:06	-
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	5:17	-
Running 5	6:50	-
Rowing	4:51	-
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:28	-
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	5:31	-
Running 8	8:38	-
Wall Balls	9:42	-
Running Total	50:53	-
Roxzone Total	12:51	-

HYROX Race Analysis: Valentin Lalande

Valentin Lalande

HYROX Toulouse

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Valentin Lalande

HYROX Toulouse

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales