¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gwenaëlle Questel & Frédérique Rabl-lescalier

HYROX Toulouse — February 8, 2025

Toulouse, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:39:08
Clasificación: #653
Clasificación GE: #69
Categoría: DOUBLES · OPEN

Gwenaëlle Questel

Frédérique Rabl-lescalier

8-9FEB20252 days

Completed

5,797

HYROX Toulouse

Toulouse, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:26 (52%)

Stations36:37 (37%)

Roxzone11:12 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:25/km+8.5%8.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:50	-
SkiErg	5:03	-
Running 2	5:53	-
Sled Push	2:41	-
Running 3	6:02	-
Sled Pull	6:50	-
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	5:07	-
Running 5	6:15	-
Rowing	5:22	-
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	1:58	-
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	4:50	-
Running 8	6:18	-
Wall Balls	4:46	-
Running Total	51:26	-
Roxzone Total	11:12	-

HYROX Race Analysis: Gwenaëlle Questel & Frédérique Rabl-lescalier

Gwenaëlle Questel

Frédérique Rabl-lescalier

HYROX Toulouse

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gwenaëlle Questel

Frédérique Rabl-lescalier

HYROX Toulouse

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales