¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rhea Aldridge & Dean Thomas

HYROX Toulouse — February 8, 2025

Toulouse, France · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:16:05
Clasificación: #347
Clasificación GE: #156
Categoría: DOUBLES · OPEN

Rhea Aldridge

Dean Thomas

8-9FEB20252 days

Completed

5,797

HYROX Toulouse

Toulouse, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:13 (55%)

Stations28:06 (37%)

Roxzone6:00 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:17/km+8.0%5.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:00	-
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:58	-
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:14	-
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:10	-
Running 5	5:21	-
Rowing	4:19	-
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:44	-
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:40	-
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:01	-
Running Total	42:13	-
Roxzone Total	6:00	-

HYROX Race Analysis: Rhea Aldridge & Dean Thomas

Rhea Aldridge

Dean Thomas

HYROX Toulouse

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rhea Aldridge

Dean Thomas

HYROX Toulouse

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales