¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tobias Ritzal & Dennis Gassmann

HYROX Karlsruhe — March 1, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tiempo Total: 01:32:08
Clasificación: #99
Clasificación GE: #60
Categoría: DOUBLES · PRO

Tobias Ritzal

Dennis Gassmann

1-2MAR20252 days

Completed

4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:30 (60%)

Stations29:35 (32%)

Roxzone7:09 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:56/km-25.6%20.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:56	87
Running 2	8:44	-
Sled Push	1:56	55
Running 3	8:59	-
Sled Pull	5:11	91
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	3:34	94
Running 5	6:50	-
Rowing	4:14	65
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	1:34	60
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	4:10	85
Running 8	7:34	-
Wall Balls	5:00	101
Running Total	55:30	98
Roxzone Total	7:09	97

HYROX Race Analysis: Tobias Ritzal & Dennis Gassmann

Tobias Ritzal

Dennis Gassmann

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tobias Ritzal

Dennis Gassmann

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales