¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jay Tromp & Dieu-Donné Harold Nieuwenhuizen

HYROX Karlsruhe — March 1, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:24:21
Clasificación: #433
Clasificación GE: #152
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jay Tromp

Dieu-Donné Harold Nieuwenhuizen

1-2MAR20252 days

Completed

4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running61:47 (70%)

Stations26:00 (30%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:43/km+64.4%47.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:39	58
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:55	489
Running 3	6:39	-
Sled Pull	2:32	62
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	4:19	513
Running 5	7:50	-
Rowing	4:30	357
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	1:23	150
Running 7	8:38	-
Sandbag Lunges	3:38	363
Running 8	16:36	-
Wall Balls	4:04	321
Running Total	1:01:47	559
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Jay Tromp & Dieu-Donné Harold Nieuwenhuizen

Jay Tromp

Dieu-Donné Harold Nieuwenhuizen

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jay Tromp

Dieu-Donné Harold Nieuwenhuizen

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales