¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Olivia Cosgrove

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:20:42
Clasificación: #46
Clasificación GE: #4
Categoría: SOLO · OPEN

Olivia Cosgrove

31MAY2025

Completed

1,727

HYROX Riga

Riga, Latvia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:02 (52%)

Stations34:10 (42%)

Roxzone4:35 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:15/km-2.6%12.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:20	-
SkiErg	5:06	138
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:21	146
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:56	92
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	4:55	40
Running 5	5:21	-
Rowing	5:11	92
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:07	137
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:05	61
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:29	97
Running Total	42:02	52
Roxzone Total	4:35	57

HYROX Race Analysis: Olivia Cosgrove

Olivia Cosgrove

HYROX Riga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Olivia Cosgrove

HYROX Riga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales