¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kristiina Sagaja

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · EST

Tiempo Total: 01:36:26
Clasificación: #186
Clasificación GE: #20
Categoría: SOLO · OPEN

Kristiina Sagaja

31MAY2025

Completed

1,727

HYROX Riga

Riga, Latvia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:28 (51%)

Stations38:19 (40%)

Roxzone8:45 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:11/km+33.0%13.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:46	-
SkiErg	5:26	229
Running 2	5:58	-
Sled Push	2:16	120
Running 3	5:55	-
Sled Pull	5:08	124
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	6:50	160
Running 5	6:18	-
Rowing	5:25	154
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:18	196
Running 7	7:56	-
Sandbag Lunges	4:30	107
Running 8	6:34	-
Wall Balls	6:26	165
Running Total	49:28	183
Roxzone Total	8:45	264

HYROX Race Analysis: Kristiina Sagaja

Kristiina Sagaja

HYROX Riga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kristiina Sagaja

HYROX Riga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales