¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lisa Rosenblad & Ida Jansson

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · PRO · SWE

Tiempo Total: 01:46:01
Clasificación: #21
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · PRO

Lisa Rosenblad

Ida Jansson

31MAY2025

Completed

1,727

HYROX Riga

Riga, Latvia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:21 (56%)

Stations41:05 (39%)

Roxzone5:39 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:25/km+8.8%14.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:55	23
Running 2	6:47	-
Sled Push	1:43	4
Running 3	6:57	-
Sled Pull	4:41	16
Running 4	9:48	-
Burpee Broad Jump	5:37	23
Running 5	7:22	-
Rowing	5:33	24
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	2:23	22
Running 7	7:23	-
Sandbag Lunges	7:09	24
Running 8	8:06	-
Wall Balls	9:04	24
Running Total	59:21	18
Roxzone Total	5:39	14

HYROX Race Analysis: Lisa Rosenblad & Ida Jansson

Lisa Rosenblad

Ida Jansson

HYROX Riga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lisa Rosenblad

Ida Jansson

HYROX Riga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales