¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Maria Hölzl & Lisa Willman

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · AUT

Tiempo Total: 01:14:36
Clasificación: #42
Clasificación GE: #8
Categoría: DOUBLES · OPEN

Maria Hölzl

Lisa Willman

31MAY2025

Completed

1,727

HYROX Riga

Riga, Latvia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:00 (60%)

Stations25:29 (34%)

Roxzone4:11 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:38/km+4.5%5.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:35	99
Running 2	5:34	-
Sled Push	1:17	32
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:23	70
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:38	82
Running 5	5:47	-
Rowing	4:41	37
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:35	50
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	2:48	24
Running 8	6:00	-
Wall Balls	3:32	25
Running Total	45:00	57
Roxzone Total	4:11	30

HYROX Race Analysis: Maria Hölzl & Lisa Willman

Maria Hölzl

Lisa Willman

HYROX Riga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Maria Hölzl

Lisa Willman

HYROX Riga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales