¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rēzija Bērziņa & Rēzija Bērziņa & 2 autres

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:20:15
Clasificación: #82
Clasificación GE: #36
Categoría: DOUBLES · OPEN

Carrera vs Ejercicios

Running50:12 (62%)

Stations25:38 (32%)

Roxzone4:30 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:16/km+21.8%10.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:34	92
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:15	22
Running 3	6:31	-
Sled Pull	3:27	79
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	3:18	44
Running 5	6:38	-
Rowing	4:46	59
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	1:29	25
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	2:55	36
Running 8	6:38	-
Wall Balls	3:54	93
Running Total	50:12	127
Roxzone Total	4:30	53

HYROX Race Analysis: Rēzija Bērziņa & Rēzija Bērziņa & 2 autres

Rēzija Bērziņa

Rēzija Bērziņa

Sančeta Elizabete Šmite

Sančeta Elizabete Šmite

HYROX Riga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rēzija Bērziņa

Rēzija Bērziņa

Sančeta Elizabete Šmite

Sančeta Elizabete Šmite

HYROX Riga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales