¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Donata Banionytė-Mikalauskė & Donata Banionytė-Mikalauskė & 2 autres

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:26:46
Clasificación: #142
Clasificación GE: #30
Categoría: DOUBLES · OPEN

Donata Banionytė-Mikalauskė

Sandra Urbonavičienė

31MAY2025

Completed

1,727

HYROX Riga

Riga, Latvia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:45 (60%)

Stations30:08 (35%)

Roxzone4:56 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:28/km+21.4%9.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:50	175
Running 2	5:51	-
Sled Push	1:34	162
Running 3	6:14	-
Sled Pull	3:33	94
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	5:13	204
Running 5	7:06	-
Rowing	5:01	119
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	1:50	138
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	3:46	154
Running 8	7:11	-
Wall Balls	4:21	160
Running Total	51:45	145
Roxzone Total	4:56	84

HYROX Race Analysis: Donata Banionytė-Mikalauskė & Donata Banionytė-Mikalauskė & 2 autres

Donata Banionytė-Mikalauskė

Donata Banionytė-Mikalauskė

Sandra Urbonavičienė

Sandra Urbonavičienė

HYROX Riga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Donata Banionytė-Mikalauskė

Donata Banionytė-Mikalauskė

Sandra Urbonavičienė

Sandra Urbonavičienė

HYROX Riga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales