¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Zbigniew Moltzan & Magdalena Moltzan-Małkowska

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · POL

Tiempo Total: 01:06:47
Clasificación: #26
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Zbigniew Moltzan

Magdalena Moltzan-Małkowska

31MAY2025

Completed

1,727

HYROX Riga

Riga, Latvia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:48 (55%)

Stations26:11 (39%)

Roxzone3:50 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:36/km+9.0%5.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:08	103
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:51	182
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:11	64
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:44	148
Running 5	4:39	-
Rowing	4:24	57
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:30	43
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:49	137
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:34	24
Running Total	36:48	15
Roxzone Total	3:50	36

HYROX Race Analysis: Zbigniew Moltzan & Magdalena Moltzan-Małkowska

Zbigniew Moltzan

Magdalena Moltzan-Małkowska

HYROX Riga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Zbigniew Moltzan

Magdalena Moltzan-Małkowska

HYROX Riga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales