¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sara Rodgers & Andrew Vaughan

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:17:41
Clasificación: #110
Clasificación GE: #37
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sara Rodgers

Andrew Vaughan

31MAY2025

Completed

1,727

HYROX Riga

Riga, Latvia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:28 (57%)

Stations28:31 (37%)

Roxzone4:46 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:33/km+0.9%7.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:04	78
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:24	255
Running 3	5:33	-
Sled Pull	2:46	22
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	4:00	171
Running 5	5:53	-
Rowing	4:46	157
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:53	191
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:08	51
Running 8	5:59	-
Wall Balls	5:30	227
Running Total	44:28	92
Roxzone Total	4:46	111

HYROX Race Analysis: Sara Rodgers & Andrew Vaughan

Sara Rodgers

Andrew Vaughan

HYROX Riga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sara Rodgers

Andrew Vaughan

HYROX Riga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales