¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gints Nurutdinovs & Patrīcija Čerņavska & 1 autre

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · LAT

Tiempo Total: 01:25:51
Clasificación: #178
Clasificación GE: #65
Categoría: DOUBLES · OPEN

Carrera vs Ejercicios

Running50:20 (59%)

Stations29:12 (34%)

Roxzone6:22 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:18/km+9.2%12.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:44	-
SkiErg	3:59	47
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:41	116
Running 3	6:02	-
Sled Pull	4:06	203
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	4:57	231
Running 5	7:23	-
Rowing	4:44	151
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	1:38	97
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	3:11	59
Running 8	6:57	-
Wall Balls	4:56	200
Running Total	50:20	177
Roxzone Total	6:22	197

HYROX Race Analysis: Gints Nurutdinovs & Patrīcija Čerņavska & 1 autre

Gints Nurutdinovs

Patrīcija Čerņavska

Patrīcija Čerņavska

HYROX Riga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gints Nurutdinovs

Patrīcija Čerņavska

Patrīcija Čerņavska

HYROX Riga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales