¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Naoichi Tomiyama

HYROX Hong Kong — November 23, 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · JPN

Tiempo Total: 01:54:31
Clasificación: #859
Clasificación GE: #216
Categoría: SOLO · OPEN

Naoichi Tomiyama

23-24NOV20242 days

Completed

3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:08 (52%)

Stations41:40 (36%)

Roxzone13:49 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:24/km-13.0%15.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:18	236
Running 2	7:26	-
Sled Push	2:53	612
Running 3	7:22	-
Sled Pull	4:44	312
Running 4	7:51	-
Burpee Broad Jump	6:51	710
Running 5	9:08	-
Rowing	5:09	666
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	2:09	355
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	6:21	697
Running 8	8:44	-
Wall Balls	9:15	703
Running Total	59:08	914
Roxzone Total	13:49	994

HYROX Race Analysis: Naoichi Tomiyama

Naoichi Tomiyama

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Naoichi Tomiyama

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales