¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Yu Ting Cheng

HYROX Hong Kong — November 23, 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HYROX

Tiempo Total: 01:38:04
Clasificación: #273
Clasificación GE: #78
Categoría: SOLO · OPEN

Yu Ting Cheng

23-24NOV20242 days

Completed

3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:49 (58%)

Stations34:05 (35%)

Roxzone7:13 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:06/km+19.2%11.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:26	2
Running 2	6:00	-
Sled Push	1:40	11
Running 3	7:01	-
Sled Pull	3:50	10
Running 4	7:06	-
Burpee Broad Jump	7:31	340
Running 5	7:39	-
Rowing	4:44	9
Running 6	7:56	-
Farmers Carry	1:56	67
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	4:59	241
Running 8	8:10	-
Wall Balls	4:59	72
Running Total	56:49	427
Roxzone Total	7:13	252

HYROX Race Analysis: Yu Ting Cheng

Yu Ting Cheng

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Yu Ting Cheng

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales